| Déroulement pratique d'une séance d'hypnose |
Une séance de thérapie ou d'hypnose se déroule de la façon suivante : il y a d'abord une phase de discussion où on aborde ce que vous voulez, de quoi vous souffrez et ce qui reste de douloureux ou de difficile dans votre histoire. Vous êtes assis dans un fauteuil ou un canapé et moi en phase et en face à 2-3m.
Dans la deuxième partie de la séance, j'utilise soit une approche centrée sur les émotions, soit l'hypnose. Vous serez toujours soit dans un fauteuil confortable, soit sur un divan pour les personnes qui le souhaitent (en cas de problème de cou, de dos, ou pour tout simplement être mieux installé...).
Vous pouvez même faire la séance debout si vous le désirez, moi je resterai assis.
Si j'utilise une autre technique que l'hypnose, c'est qu'elle me semblera plus rapide et plus efficace pour ce qu'il y a à faire et souvent vous pourrez vous sentir fatigué ou apaisé en fin de séance.
En hypnose, je vais beaucoup parler et suivant les techniques, il se peut que je vous fasse parler aussi ou bouger un peu pour avoir un signal de l'inconscient (un bras ou des doigts ).
Vous vous sentirez bizarre, très relaxé, un peu spectateur/trice de votre propre corps et de vos réactions. Vous ne serez pas du tout inconscient. Votre inconscient vous protège, vous ne pouvez pas être "reprogrammé". Vous aurez sans doute le souvenir de presque tout ce qu'il s'est dit. Après plusieurs séances vous pourrez avoir une amnésie spontanée due à la confiance qui s'est installée et à la profondeur de la transe.
Vous ressortez de transe facilement 5 à 10 minutes avant la fin du rendez-vous afin de reprendre vos esprits, boire un verre d'eau, vous remettre de vos émotions. Il arrive même qu'il soit possible de prendre le thé ensemble.
Les RDV ont lieu du lundi au vendredi, de 9h00 à 17h00, la dernière séance commence à 17h00. Le vendredi, c'est à 16h00. Le cabinet est au 33 boulevard vivier merle, Lyon 3me, près du Métro et tramway part-dieu et d'une station vélov (voir le plan). Si ces horaires ne vous conviennent pas, il m'arrive de recevoir entre midi et 14h.
On peut me poser une fois un lapin, ou effectuer une annulation de dernière minute, puis reprendre rendez après. Mais au bout de 2 rendez vous manqués, il ne sera pas possible de reprendre rendez vous, à moins de payer les séances non effectuées.
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