Bienvenue sur Hypnose Mieux Etre

Résoudre ses problèmes grâce à l’ Hypnose et l’ Hypnothérapie.

Le plus court chemin vers la liberté et la joie de vivre.

L’Hypnose peut vous aider à vous libérer de vos problèmes. Illustration de Laure Cacouault.

 

 

Tabac, stress, dépression?

L’Hypnose peut vous aider !

Angoisse, anxiété, mal-être ?

L’Hypnose peut vous aider !

Troubles du sommeil, boulimie , migraines , troubles sexuels ?

L’Hypnose peut vous aider !

Problèmes relationnels, Phobies, allergies, anorexie ?

L’ hypnose ericksonienne peut vous aider !

Quand on a des problèmes difficiles (angoisse, anxiété, dépression, boulimie...) qui durent, qu’on se débat pour s’en sortir mais sans trouver de solution, alors il est temps de demander de l’aide avant que les choses n’empirent plus, de changer de méthode de thérapie ou de thérapeute ou même d’ Hypnothérapeute.

L’hypnothérapie peut vous aider à résoudre  (en moyenne 3 séances) les problèmes qui vous pourrissent la vie (stress, burn-out, insomnie, angoisse, anxiété, dépression, boulimie…), à condition de savoir quoi faire pour résoudre les causes qui font que ces problèmes persistent.

Très souvent, on manifeste des comportements de compensation, des addictions, par exemple la boulimie : la personne mange excessivement pour apaiser, ne serait-ce que pendant un moment, sa souffrance intérieure, ses angoisses, son stress, ses soucis. C’est pareil avec l’alcool. Quant au tabac, c’est lui aussi souvent une béquille. C’est la raison d’être de ces compulsions. C’est pour cela qu’il est difficile d’arrêter le tabac, l’alcool, la boulimie, les addictions.

Tous ces symptômes sont eux-même stressants voire de véritables traumatismes (boulimie ou dépression). Pour résoudre tout cela, on peut utiliser l’ hypnose Ericksonienne (du nom de celui qui a révolutionné l’ hypnose : Milton Hyland Erickson, un psychiatre américain né en 1901), la PNL et d’autres approches émotionnelles (l’ EMDR, l’ EFT…). Toutes amènent un état de conscience modifiée, un état de transe hypnotique, qui permet de se changer pour aller mieux. Il peut être léger ou profond, peu importe, car c’est indépendant des changements.

En cabinet, vous pourrez travailler sur les causes profondes de mal-être. Vous gardez le contrôle de vous-même et du processus. J’essaie toujours de travailler en un minimum de séances pour que vous puissiez aller mieux le plus vite possible.

C’est aussi une technique de communication, destinée à vous aider à vous donner les modes d’emplois nécessaires pour avancer, sous forme de métaphores, de suggestions.

Vous pouvez essayez cette séance gratuite sur mon site ou cette autre séance plus longue. Toutes les deux sont disponibles en version mobile. Les séances en cabinet sont très différentes car j’intègre d’autres méthodes pour

Enfin, les médecins s’y intéressent :  voici une thèse de docteur sur l’analgésie : Thèse de Sébastien Yvay, soutenue en 2005.

Pour en savoir plus sur, vous pouvez aller sur la page liens. Pour des lectures qui peuvent vous aider sur la thérapie, ou le développement personnel, vous avez la page Livres.

Si vous voulez l’adresse d’autres hypnothérapeutes sur Paris, Marseille, allez voir dans la page Liens de mon site.

La première séance dure environ 1 h et une bonne partie est de d’ auto-hypnose guidée dans laquelle vous contrôlez le processus. Elle permet de présenter l’hypnothérapie (différente d’une thérapie classique),  définir ensemble les sujets sur lesquels nous allons travailler, réduire votre anxiété, diminuer votre stress, poser les premières bases de solutions, améliorer votre confiance en vous  et votre mieux être…

L’état de transe hypnotique est un état naturel que nous ressentons plusieurs fois par jour, spontanément, un état de relaxation légère ou profonde et de concentration intense.

Mon approche s’inspire de l’ EMDR pour  désensibiliser les choses douloureuses, les chocs psychologiques (traumatismes). Cette approche combinée est plus efficace que chaque technique pour certaines problématiques : dépression, traumatismes, deuils, angoisses, anxiété, phobies, boulimie, insomnies, addictions, anxiété, stress…

Bien que l’approche que j’utilise soit très efficace, la résolution des problèmes peut demander plusieurs séances avant qu’il y ait une évolution forte tant des fois le problème est ancré ou tant il fait partie de la personne. C’est spécialement vrai pour les addictions. De toutes les façons, le nombre de séances nécessaires est fonction de la personnalité.

Pour en savoir plus sur ma méthodologie, vous pouvez lire la page Thérapie stratégique.

J’aide aussi les enfants y compris intellectuellement précoces ou à haut-potentiel.

Cependant, on n’arrive à résoudre ses problèmes que si l’on a envie de changer. Essayer de guérir seulement ne permet pas de guérir.

J’effectue un suivi par téléphone des résultats en cas de besoin. Je réponds aussi aux demandes d’informations sur  ma pratique et les problématiques concernées.

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Stéphane Roux

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