Tabac, stress, angoisse, anxiété, dépression, mal-être ?
L’hypnose peut vous aider.
Troubles du sommeil, phobies, boulimie, troubles sexuels ?
L’hypnose peut vous aider.
Problèmes relationnels, migraines, allergies, anorexie ?
L’hypnose est efficace pour votre vie professionnelle et privée!
Bien souvent, les personnes sont demandeuses de solutions rapides pour un problème qui est en fait un symptôme (par exemple : insomnie, boulimie, anorexie, hyperphagie, angoisse, douleurs inexpliquées dans le corps, phobies, peurs multiples irrationnelles, pensées négatives...).
Ces symptômes sont des signaux pour vous signaler que vous avez accumulé de la souffrance ou du stress,
c'est à dire que quand vous repensez à certaines choses ou évènements de votre passé, c'est difficile, émotionellement parlant, ou stressant ou douloureux... Et c'est cela qui provoque vos symptômes. C'est normal.
Très souvent on manifeste des comportements de compensation, par exemple la boulimie : la personne mange excessivement pour apaiser, ne serait-ce que pendant un moment, sa souffrance intérieure.
Tous ces symptômes sont eux-même stressants et pour reprendre l'exemple de la boulimie, la personne se dégoûte ou culpabilise, en tout cas ne supporte pas de se voir agir comme cela. Et donc plus vous accumulez, plus tout devient difficile et à un moment, c'est trop... Une "maladie" se déclare : dépression, fibromyalgie... Comment on s'en sort? Si on veut que le résultat soit durable, il est important de commençer par évacuer la souffrance, les émotions négatives accumulées, les traumatismes, trier le caractères des parents pour garder uniquement le meilleur d'eux...
Pour cela on peut utiliser l'hypnose ericksonienne (du nom de celui qui a révolutionné l'hypnose : Milton Hyland Erickson, un psychiâtre américain né en 1901), l'autohypnose et d'autres approches émotionnelles (l'EMDR, l'EFT...). Toutes amènent un état de conscience modifié, un état de transe hypotique qui, en soi, est agréable.
En faisant de l'auto-hypnose guidée par le thérapeute, vous pourrez travailler sur les causes profondes de mal-être pour évacuer les émotions négatives encore trop fortement présentes.
L'état de transe hypnotique est un état naturel, banal et normal dans lequel nous entrons et évoluons plusieurs fois par jour spontanément. Un état de rêverie, de lecture passionnante, de film, de voyage dans un train.
C'est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Un état de relaxation profonde et de concentration intense, comme un état de rêverie.
C'est aussi une technique de communication, destinée à vous aider à entrer en état de transe hypotique, et à vous donner les modes d'emplois nécessaires pour avancer, sous forme de métaphores et de suggestions.
Vous pouvez essayez la séance gratuite d'hypnose sur mon site. Il y en a certainement d'autres ailleurs sur le net.
Même les médecins utilisent l'hypnose : Adrenaline112. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi consulter une thèse de doctorat sur l'analgésie sous hypnose : thèse hypnose Sébastien Yvay-2005 (document en pdf de 2.9Mo quand même).
Pour en savoir un peu plus sur l'hypnose, vous pouvez aller sur doctissimo
Si vous voulez l'adresse d'autres thérapeutes, allez voir dans la page Liens de mon site.
La PNL est la programmation neurolinguistique. C'est l'utilisation de techniques de communications et d'hypnose ericksonienne mais sans l'état de transe. Certaines sont très utiles et permettent de mettre le passé à sa place : derrière vous!
La première séance dure environ 1 h et une bonne partie est de d'auto-hypnose guidée . Elle permet de présenter l'hypnose, définir ensemble le sujet sur lequel nous allons travailler, poser les premières bases de solutions, améliorer votre confiance et votre mieux être…
On fait une liste des problèmes à résoudre que je vous encourage à compléter car on peut peut-être résoudre plusieurs problèmes dans la même séance. J'utilise aussi une approche inspirée de l'EMDR pour désensibiliser les choses douloureuses, les chocs psychologiques ou émotionels, les croyances négatives
et travailler sur les émotions d'une façon générale. Cette approche est plus rapide que l'hypnose pour certaines problématiques : dépression, traumatismes, deuils, angoisses, phobies, boulimie, insomnies...
Quelques fois, une seule séance est suffisante car je cherche toujours à obtenir le maximum de résultats en un minimum de séances.
Si elles sont nécessaires, les séances suivantes complètent ce qui a été mis en place pour régler le problème, permettent aussi d’aborder une autre préoccupation si besoin est, d'améliorer vos capacités…
Ces séances ne durent qu'une heure.
Bien que l'approche que j'utile, à base d'auto-hypnose guidée, soit très efficace, néanmoins la résolution des problèmes peut demander plusieurs séances avant qu'il y ait une évolution forte tant des fois le problème est installé depuis longtemps ou tant il fait partie de la personne.
Vous pouvez bien sûr venir accompagné. Vous restez maître de vous, vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
On arrive à se débarrasser de ses problèmes que si on a envie de changer. Dans le cas contraire, c'est impossible.
J'effectue un suivi par téléphone des résultats. Je réponds aussi aux demandes d'informations bien sûr.
Si mon site vous a plu, vous pouvez votez pour lui 
Ce site a été sélectionné par le site sesoigner.com, qui est est un annuaire médical de sites web sélectionné par des pharmaciens. 
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